😔 情绪类
抑郁筛查 (PHQ-9)
9题 · 快速评估过去两周的情绪状态
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焦虑筛查 (GAD-7)
7题 · 评估焦虑程度
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情绪快速筛查 (PHQ-4)
4题 · 超简短版抑郁焦虑筛查
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😴 睡眠类
失眠严重程度指数 (ISI)
7题 · 评估睡眠问题
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🧩 人格与性格
大五人格测试 (IPIP版)
50题 · 开放性、尽责性、外向性等
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UCLA 孤独感量表
20题 · 测量主观孤独感
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心理韧性自评 (RES)
9题 · 评估抗压能力（开放版）
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核心信念量表 (CorBel)
97题 · 探索自我、他人、世界的核心信念
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OPERAS 大五人格 (简化版)
40题 · 另一种科学简化的大五人格测评
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🌱 其他
生活满意度量表 (SWLS)
5题 · 衡量主观幸福感
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